Медитация

Недавно отбирала музыку для медитации и заметила, что не вся музыка, подписанная в интернете, как медитативная, способствует правильной медитации, а иногда и наоборот неблагоприятно воздействует на подсознание человека, особенно если слушать ее в переходном состоянии сознания или во время сна. Для медитации необходима музыка с определённым ритмом и темпом, звуковыми частотами, не вредящими слуху и сознанию человека, допускаются даже некоторые ультразвуковые включения. Но если на первых минутах медитации, у вас возникает депрессивное или агрессивное состояние, в первую очередь, поменяйте музыку, причина может быть именно в ней. В будущем планирую разработать свои медитативные техники, если найду необходимую музыку под них.

FacebookTwitterGoogle+LinkedInOdnoklassnikiVK